男人啊，一點疲軟就慌，其實很多時候，這只是身體在喊停，不見得就是陽痿啦！身體壓力大、生活習慣壞，這些都可能讓你偶爾「無力」一會兒。接下來，就來聊聊那些不見得是病，但確實要改改的生活小節點。
了解疲軟不一定是陽痿
兄弟，你這陣子是不是覺得「硬氣」不足啊？別太著急，偶爾「疲軟」真的不見得就是陽痿啦！你想想看，工作壓力大、生活不規律，誰都會有點「不給力」的時候嘛。身體壓力大，激素水平不穩，這是正常的生理反應。再說，抽根煙、喝點酒，這些壞習慣也是「硬氣」的天敵。所以，要改善這個狀況，先從改善生活作息做起，多運動、早睡早起、吃得好一點。要是這樣還不行，那就得去找專家看看，別自己胡亂亂猜。記得，身體是革命的本錢，好好對待它，自然會回報你。
身體壓力與疲軟
身體壓力這個家伙，來得悄無聲息，讓人覺得疲軟到無法動彈。想像一下，工作壓力像個重擔壓在心上，讓你晚上翻來覆去，睡眠質量差到不行。這一來，第二天早上起來，腦袋昏沉，身體像是被鐵鎚敲過，一點活力都沒有。長時間處於這種狀態，身體會自動減少性激素的分泌，就像一個節約能源的機器，為了應對壓力，先暫時關閉這個功能。結果就是，那點小疲軟，可能只是壓力給你的小提醒，並非什麼大問題。所以，放鬆一點，給自己點時間休息，身體自然會慢慢回血，別太把那點疲軟當回事。
生活習慣與性功能
生活習慣對性功能影響大，抽煙、喝酒、熬夜這些壞習慣，讓血管變得硬邦邦，血液不流通，自然影響到那方面。運動不足、吃得太油太鹹，身體裡的毒素堆積，也會讓你「那邊」不給力。但別怕，只要改掉這些壞習慣，多吃蔬菜水果，保持好作息，身體自然會慢慢恢復活力。