標籤: 均衡飲食

為預防陽痿，維持均衡飲食、積極運動和良好作息是關鍵。多吃綠蔬果，少吃油腻鹽分，保持健康體重；適度運動，強化體能…

陽痿預防，全方位攻略：均衡飲食強身，維生素與全穀物不可或缺；規律運動如快走、游泳，提升體能與性功能；心理調適重…